Vitaliteitsbijeenkomst in Echt nodigt senioren uit

ECHT – Op maandag 24 november organiseert Menswel een uitgebreide vitaliteitsbijeenkomst in sporthal In De Bandert in Echt.

De bijeenkomst is bedoeld voor iedereen tussen 55 en 100 jaar en begint om 14.30 uur. Deelname is gratis en er zijn nog 107 plekken beschikbaar.

Een half uur voor de start van de workshops krijgen bezoekers informatie over de valpreventietest. Daarna kunnen deelnemers kiezen uit drie workshops: Gezonde voeding (15.00–15.40 uur) met praktische tips en recepten van een diëtist, Positieve gezondheid (15.40–16.20 uur) om het eigen welzijn in kaart te brengen, en Digitaal ouder worden (16.20–17.00 uur) waarin kunstmatige intelligentie wordt verkend.

Naast de workshops is er een vitaliteitsmarkt met informatie en advies, gratis koffie en thee, en een goodiebag voor alle deelnemers. Sport- en beweegprogramma’s voor ouderen, zoals Senioren in Beweging, Valpreventie en Leefstijlprogramma’s, krijgen extra aandacht.

De locatie is rookvrij, duurzaam en beschikt over een gezonde sportkantine. Voor vragen of meer informatie kunnen geïnteresseerden contact opnemen via 0475-484848 of [email protected].

Locatie: Sporthal In De Bandert, Bandertlaan 7, Echt. Datum en tijd: 24 november, 14.30 tot 17.00 uur. Deelname is gratis.